Receita de pudim maravilhosa não vai ao forno, é fácil de fazer e fica pronta em apenas 15 minutos
São poucos ingredientes, poucas calorias e poucos carboidratos por unidade. Pode ser uma opção maravilhosa em um lanche ou como sobremesa.
INGREDIENTES DA RECEITA:
Para o caramelo
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 2 colheres de sopa de água
– Essência de baunilha a gosto
Para o pudim:
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
– Essência de baunilha a gosto
– 120ml do leite de sua preferência
Reprodução
Rende 2 unidades, cada uma com 54 calorias, 3g de carboidratos, 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
Fonte: iBahia
