Saiba quantas vezes por semana você deve treinar para ‘meter o shape’
Manter a disciplina de uma rotina de treino, muitas vezes, não é uma tarefa fácil. E uma das principais dúvidas de quem se planeja para
Manter a disciplina de uma rotina de treino, muitas vezes, não é uma tarefa fácil. E uma das principais dúvidas de quem se planeja para
O envelhecimento é um processo natural, no entanto, os impactos podem ser reduzidos com a prática regular de exercícios físicos. Um estudo realizado pela Universidade Estadual
Incluir metas, variar treinos e buscar companhia estão entre as práticas que ajudam a tornar a rotina de exercícios mais consistente. Manter a motivação para
Uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, elaborou uma lista de atividades físicas que trazem benefícios imediatos para a saúde das pessoas, sem que
Recomendação é do Instituto Nacional de CâncerO Instituto Nacional de Câncer (Inca), órgão vinculado ao Ministério da Saúde (MS), ressalta a importância das atividades físicas
Diversos estudos têm demonstrado que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios não apenas para o corpo, mas também para a mente. De acordo com
Descubra o que estará em alta no mundo do fitness no próximo ano e inspire-se para alcançar sua melhor versão! No início de cada ano,
Campanha de conscientização ressalta benefícios das atividades físicas e a necessidade de acompanhamento médico para evitar riscos. A campanha Janeiro Dourado, criada pela Sociedade de
A prática de atividades físicas é fundamental para manter a saúde em dia, mas a execução incorreta dos exercícios pode acarretar sérios problemas, especialmente para
Exercícios físicos vigorosos são capazes de diminuir os coeficientes de grelina no corpo – substância comumente chamada de ‘hormônio da fome’. A descoberta é de pesquisadores
Um levantamento do Ministério da Saúde mostra que, em 10 anos, os atendimentos ligados a transtornos de ansiedade no SUS aumentaram 1.575%. A administração de
Sandrea destacou que se as pessoas sentirem qualquer sintoma da dengue, devem se dirigir a uma unidade de saúde. A cidade de Feira de Santana
A Federação Internacional de Diabetes reconheceu a condição, associada à desnutrição e mais comum em homens e jovens. No início de abril, a Federação Internacional
Em Feira de Santana, casos de meningite são registrados todos os anos, o que reforça a importância da conscientização. A meningite é uma inflamação das
Av. Luiz Tarquínio Pontes, 1904, Pitangueiras, Sala 503, Lauro de Freitas-BA, 42.701-450