Dores após malhar? Saiba quando é normal ou não
Se você é daqueles que sente dores após exercícios, saiba que nem sempre isso indica um bom treino e podem sinalizar lesões sérias, confundidas com desconforto muscular.
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Com a promessa de retardar a fadiga muscular, uma substância tem ganhado espaço no universo dos treinos, utilizado por atletas de diferentes esportes. Trata-se da beta-alanina, um
Com a chegada do final do ano, a procura por academias cresce em todo o país. Segundo O Globo, a estimativa é que o número de alunos
A corrida se tornou um hábito na vida de muitas mulheres. Com a chegada da gravidez, o pensamento de que precisa parar pode ser descartado, já
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Você já ficou desmotivado para ir treinar ou seguir uma rotina de exercícios? É comum que isso aconteça, mas existem estratégias que podem ser tomadas para
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Se você já ouviu na academia que “o exercício pega mais” quando se desacelera propositalmente o movimento de volta à posição inicial, provavelmente já teve
Manter a disciplina de uma rotina de treino, muitas vezes, não é uma tarefa fácil. E uma das principais dúvidas de quem se planeja para
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O Centro de Pesquisa e Assistência em Reprodução Humana (CEPARH), em Salvador, será o primeiro no Norte e Nordeste do Brasil a contar com o
O governo da Bahia firmou convênio no valor de R$ 11 milhões com o Ministério da Saúde para desenvolver novos medicamentos contra a doença falciforme
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