Insônia à vista: 5 alimentos que você deve evitar antes de dormir
Uma boa noite de sono é essencial para manter saúde física e mental O sono é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano. Durante
Uma boa noite de sono é essencial para manter saúde física e mental O sono é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano. Durante
Nova pesquisa destaca o papel da dieta no combate à insônia; confira quais alimentos são bem-vindos e o que deve ser evitado para favorecer uma
A dificuldade de pegar no sono naturalmente é um problema que afeta muita gente. Com isso, na hora do desespero, é comum que adotemos algumas estratégicas
A especialista em Neurociências e sócia da Santé, André Petrillo listou oito dicas. Diferente do que muita gente acredita, dormir não é “perder tempo”, mas
Para garantir uma boa noite de descanso, algumas estratégias ajudam a regular a temperatura do ambiente e promover uma respiração tranquila, favorecendo um sono de
A medicina do sono é de extrema importância no tratamento de pessoas que possuem distúrbios ou dificuldades para dormir, também responsável por estudar o que
E isso pode ser um problema, já que o sono pode beneficiar habilidades cognitivas importantes como a memória, atuando em sua consolidação, além da saúde
As mulheres tendem a sofrer mais interrupções no sono, como insônia, apneia do sono e despertares frequentes. O sono é um processo essencial para a
Estudo descobriu que remédios utilizados para o sono reduzem o acumulo de uma substância tóxica que está no cérebro A pesquisa concluiu que promover um
Para o estudo, foram recrutados 30 voluntários com um IMC maior que 25, o que os colocou na categoria de sobrepeso ou obesidade Dormir bem
Uma pesquisa realizada no Japão aponta que a combinação de um alimento popular com mudanças estruturadas no estilo de vida pode ajudar a desacelerar o
Com a popularização dos produtos “zero açúcar”, os adoçantes passaram a fazer parte da rotina de milhões de brasileiros. Mas será que trocar o açúcar
O Centro de Pesquisa e Assistência em Reprodução Humana (CEPARH), em Salvador, será o primeiro no Norte e Nordeste do Brasil a contar com o
O governo da Bahia firmou convênio no valor de R$ 11 milhões com o Ministério da Saúde para desenvolver novos medicamentos contra a doença falciforme
Av. Luiz Tarquínio Pontes, 1904, Pitangueiras, Sala 503, Lauro de Freitas-BA, 42.701-450