
Movimentar-se por apenas alguns minutos pode melhorar a saúde; entenda
Fazer pequenas pausas para se movimentar ao longo do dia pode ser mais poderoso do que parece. Um simples minuto de atividade física – repetida com

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A iniciativa, que inclui atividades como yoga, meditação guiada, auriculoterapia e aromaterapia, vem se consolidando cada vez mais como uma alternativa eficaz no cuidado com

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