Qual o segredo para viver mais de 100 anos? Conheça quatro hábitos de vida que te ajudam
A britânica Ethel Caterham, de Surrey, acaba de ser reconhecida oficialmente como a pessoa viva mais velha do mundo, aos impressionantes 115 anos. Mas, afinal,
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A prática do exercício é capaz de trazer longevidade e melhorar a saúde mental. A prática de Pilates tem se tornado uma excelente alternativa para homens
Dados divulgados em um estudo realizado pela Universidade Centro-Sul da China apontam que consumir 50 gramas de iogurte natural por dia (que é equivalente a metade de
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