Todos os anos, 40% dos idosos com 80 anos ou mais sofrem quedas, que podem gerar lesões impactantes para a saúde e comprometer a autonomia, principalmente quando há fraturas, como as de quadril, e até mesmo a morte. O ato de cair é hoje a segunda causa de óbito por acidente de pessoas com 60 anos ou mais, segundo o Ministério da Saúde.
“Há fatores que facilitam a ocorrência dos acidentes, como o tipo de piso do domicílio, a presença de obstáculos, escolha dos calçados e a ausência de suportes, e aqueles associados ao envelhecimento, como diminuição de visão, força muscular, fragilidade óssea, equilíbrio, coordenação e uso de medicações que alteram a cognição e a percepção tátil”, explica o doutor Alexandre Meirelles.
Dicas do ortopedista para tornar ambientes mais seguros:
- Coloque uma luminária, um telefone e uma lanterna perto da cama.
- A cama deve ter altura ideal para apoiar os pés no chão sem esforço.
- Use tapetes antiderrapantes, especialmente no banheiro.
- Instale barras de apoio e cadeiras de banho.
- Certifique-se de que os sapatos fiquem fixos ao pé.
Fonte: Bnews
