A gravidez transforma o corpo da mulher, e o pós-parto pode ser uma das fases mais difíceis, tanto física quanto emocionalmente. Para a médica clínica e nutróloga Fernanda Vasconcelos, do Instituto Qualitté, o pós-parto não deve ser encarado como uma corrida estética, mas como uma fase que exige compreensão, suporte e tempo de adaptação.
“A Viih Tube, por exemplo, mostrou com muita honestidade o cansaço, a flacidez, o inchaço e a dificuldade de se reconhecer no espelho. Isso é real para muitas mulheres. Ela passou por uma gangorra hormonal, física e emocional em um curto período, e teve coragem de dividir esse processo”, analisa a médica.
Quais mudanças o corpo enfrenta no pós-parto?
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Oscilação de hormônios como estrogênio, progesterona e prolactina
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Acúmulo de gordura, retenção de líquidos e inchaço
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Flacidez abdominal, principalmente em casos de diástase
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Exaustão física e emocional por conta da privação de sono
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Dificuldade de voltar à rotina de autocuidado e atividade física
Essas mudanças podem afetar diretamente a autoestima. “Algumas mulheres se sentem feias, se comparam com outras e se anulam completamente. Isso fragiliza o emocional e contribui até para quadros de depressão pós‑parto”, diz.
Fonte: Acorda Cidade
