Segundo especialistas, o treino para o glúteo tem aumentado nas academias
“Eu definitivamente notei um aumento no número de homens focados nos exercícios para os glúteos recentemente nas academias”, contou Eric Cobb, gerente do grupo fitness Equinox, nos Estados Unidos, ao jornal New York Post. “Costumava-se ver homens focando principalmente no peito, bíceps e abdômen. Agora, os racks de agachamento e outros equipamentos focados nos glúteos estão sendo muito mais usados por eles”, acrescentou.
Outro especialista em força e condicionamento confirma a teoria de Cobb. Segundo o britânico Gareth Sapstead, “mais caras estão buscando desenvolver a força e o tamanho de seus glúteos”. No entanto, ele destacou que os motivos não são apenas estéticos.
“Se você sofre de dor lombar, uma das melhores coisas que você pode fazer é focar no fortalecimento dos glúteos por meio de diferentes exercícios, padrões e amplitude de movimento”, disse à revista Men’s Health.
Fonte: A Tarde
