Gordura abdominal pode prejudicar a absorção de vitamina D, aponta pesquisa da UFSCar

Pacientes que apresentavam uma grande circunferência na barriga tinham níveis mais baixos da vitamina, o que sugere que a gordura interfere na absorção da substância.

O estudo foi feito em parceria com o College London, de Londres. A pesquisa começou durante a iniciação científica de Thaís Barros Pereira da Silva, no curso de gerontologia. Ela estudou por quatro anos os dados de 2.459 britânicos, enviados pela universidade parceira.

O orientador da pesquisa, Tiago Alexandre, afirma que, embora as informações coletadas sejam da saúde dos ingleses, essa descoberta é representativa para o mundo todo.

“É importante saber que a obesidade é um fator de risco e, por isso, a nossa população, seja ela idosa ou não, está com uma prevalência alta de insuficiência e deficiência. Porque como todo mundo tem ficado mais obeso, a gente saber que essa gordura sequestra a vitamina D e faz que tenhamos deficiência e insuficiência, isso é importante do ponto de vista populacional”, disse.

O novo estudo complementa outras duas pesquisas, o que torna a investigação sobre insuficiência de vitamina D ainda mais ampla.

“Já tínhamos estudado através do mestrado de outra aluna que essa deficiência e insuficiência, aumentava o risco da pessoa desenvolver dificuldade para realizar atividade do dia a dia, como tomar banho, se vestir, ir ao banheiro. A gente identificou que a deficiência de vitamina D aumentava o risco de ter fraqueza muscular porque a vitamina D também age no músculo”, explicou Alexandre.

Tanto a autora quanto o orientador estão orgulhosos por protagonizarem mais esse avanço da ciência.

“Além da gente conseguir descobrir um fator de risco novo e um fator que é verificado com uma medida tão simples que é a circunferência de cintura”, destacou a pesquisadora.

A médica endocrinologista Mariana Carvalho de Oliveira explica que o sol é o melhor aliado pra absorção de vitamina D.

“Ela pode ser obtida de fontes animais e vegetais, entretanto, 80% da vitamina D vem da luz do sol. Como as pessoas se expõem pouco ao sol, principalmente nessa época de outono e inverno, é muito comum detectarmos deficiência de vitamina D. Quando há deficiência, não adianta só a exposição à luz do sol. É necessária uma suplementação que ela deve ser individualizada” , afirmou.

As pessoas nem sempre se dão conta da falta dela porque os sinais não são tão claros. “A deficiência em geral não dá nenhum sintoma. Como ela tem papel muito importante na formação dos ossos, na massa muscular, algumas pessoas podem ter mais fragilidade óssea e outras sintomas bem específicos como cansado e fraqueza”, disse a endocrinologista.

Ela ressaltou a importância da pesquisa da UFSCar. “Principalmente quando a gente fala em combater a gordura visceral, com hábitos de vida saudável, boa noite de sono, alimentação balanceada, prática de atividade física e controle de estresse. Sem dúvida é um estudo bastante importante”, afirmou.