Fácil de fazer e rápida, empada low carb não leva farinha, tem apenas 2 ingredientes e é ótima para quem tem diabetes
Mais ainda: receita sem farinha, pouquíssimo carboidrato e poucas calorias.
O segredo dessa empada é bater bastante a massa, de acordo com a nutricionista Silvana Teófilo, especialista em low carb.
Confira os ingredientes da empada
3 Ovos
150 Gramas de ricota
O recheio, vale ressaltar, é opcional. Assim, a receita aqui fica por conta do gosto de quem vai fazer. De qualquer modo, segue sugestão.
Recheio
Mussarela em cubinhos
Azeitonas picadas
Orégano a gosto
Fonte: iBahia
