A nutricionista Patrícia Leite propõe um suco caseiro com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que promete aliviar dores nas articulações.
Ingredientes do suco:
- 200 ml de chá de casca de abacaxi
- 1 cenoura pequena
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 fatia fina de abacaxi
- 1 colher de sobremesa de chia
- 1 pitada de pimenta-do-reino
A bebida é fácil de preparar, saudável e contém apenas 93 calorias por porção.
Fonte: iBahia
