Embora muitas pessoas não se deem conta, sintomas como dores nas costas podem ser um alerta para problemas renais.
No dia 13 de março, o mundo se uniu para destacar o Dia Mundial do Rim, uma data dedicada à conscientização sobre a saúde renal e a prevenção de doenças que podem comprometer o funcionamento desse órgão tão essencial. Embora muitas pessoas não se deem conta, sintomas como dores nas costas podem ser um alerta para problemas renais. Para esclarecer melhor o assunto, o Acorda Cidade conversou com o nefrologista César Oliveira.
A Sociedade Brasileira de Nefrologia afirma que doenças renais crônicas afetam mais de 10 milhões de pessoas no país e cerca de 850 milhões em todo o mundo.
Segundo o médico, o órgão é responsável por uma série de funções vitais para a saúde, como regular a pressão arterial, a vitamina D, a quantidade de cálcio nos ossos, regula o PH do corpo entre outras ações.
“O rim é um órgão extremamente importante porque ele realiza uma série de ações no organismo. É ele quem elimina pela urina todas as nossas toxinas, todos os produtos do nosso metabolismo. É ele quem manda fabricar o sangue, quem regula a quantidade de água em nosso organismo e nós somos 60% do corpo constituído de água”, explicou o especialista.
Conforme o nefrologista, a doença renal crônica é um problema crescente e afeta cerca de 10% da população. O mais preocupante é que metade dessas pessoas desconhecem sua condição, o que pode levar a complicações graves e até mesmo à necessidade de hemodiálise sem que tenham tido a oportunidade de se tratar precocemente. “Aproximadamente metade dos pacientes que têm doença renal crônica não sabem que têm. Por isso precisamos fazer campanhas para alertarmos as pessoas da importância de cuidar do rim”.
Principais fatores de risco
A hipertensão arterial e o diabetes são os dois principais fatores de risco para doenças renais, isso porque, 40% das pessoas que têm diabetes vão ter complicação renal segundo alertou o Dr. César.
A obesidade também é um fator agravante, pois contribui para o aumento da pressão arterial e dos níveis de glicose no sangue, levando a um risco ainda maior de doenças renais crônicas.
Além dessas condições, há outras doenças como infecções urinárias, cálculos renais, doenças autoimunes, assim como a idade. Segundo o médico, a partir dos 50 anos as pessoas vão diminuindo a função renal.
Prevenção
Manter uma vida saudável é fundamental para preservar a saúde dos rins. Entre os principais cuidados recomendados estão:
Controle o açúcar para regular a pressão arterial e a diabetes;
Evitar o uso excessivo de anti-inflamatórios, que podem prejudicar os rins, principalmente aqueles que são vendidos livremente em farmácias. “Ele é extremamente prejudicial para quem já tem uma doença renal”.
Manter uma alimentação equilibrada e evitar sobrecarga de proteínas em casos de doença renal avançada;
Ingerir uma boa quantidade de líquidos, principalmente água, para prevenir cálculos renais e infecções urinárias.
Outra dica recomendada é incluir exames de função renal no check-up anual.
Fonte: Acorda Cidade
