A busca por uma alimentação saudável está cada vez mais intensa nos últimos anos, uma vez que as pessoas desejam melhor qualidade de vida, e uma semente especial pode ajudar neste fator pela sua capacidade anti-inflamatória, que combate os vermes intestinais e os gases.Esse alimento “milagroso” é a semente de abóbora.
Ela é ideal para uma dieta saudável, segundo os especialistas. De acordo com a nutricionista Juliana Andrade, isso se dá devido “à presença de cucurbitacina, uma substância que paralisa os parasitas e facilita sua eliminação pelo organismo”, como comunicado em entrevista ao Metrópoles.
“É um recurso tradicional da fitoterapia, usado como alternativa natural para promover a saúde intestinal”, declarou.
Segundo a profissional, a semente possui um alto teor de fibras e óleos, que ajudam na digestão. Ela pode ser adicionada facilmente à alimentação do dia a dia. O idela é que as pessoas consumam 12 g diárias. A semente também contém triptofano, que auxilia no equilíbrio emocional.
Fonte: Bahia News
