Cerca de metade dos casos de câncer estão relacionados a hábitos e comportamentos que podem ser evitados. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), pelo menos 12 tipos de câncer associados estão relacionados ao estilo de vida, tais como alimentação consumida, consumo de álcool e sedentarismo. As informações são do Dr. Jairo Bouer.
Para prevenir o câncer, é importante tomar certos cuidados, como:
1. Não fumar
2. Cuidar da alimentação
3. Controlar o peso
4. Manter-se ativo fisicamente
5. Moderar o consumo de álcool
6. Receber as vacinas recomendadas, especialmente as da hepatite B e do HPV
7. Cuidar da higiene íntima
8. Proteger-se do sol
9. Realizar check-ups regulares
10 . Beber bastante água
Fonte: Bahia News
