Reforçando a necessidade da prática de exercícios físicos para os cuidados com o órgão, a cardiologista baiana Isabela Pilar explicou ao BNews detalhou os benefícios gerais, sendo eles:
- Diminução do risco de desenvolver infarto cardíaco e AVC
- Melhor controle da diabetes
- Diminui o risco de câncer de cólon e de mama
- Melhor controle da pressão arterial e do colesterol
- Melhor controle do peso
- Previne osteoporose
- Prevenção e melhora dos transtornos depressivos e da ansiedade
- Menor risco de declínio cognitivo e demência
Quanto aos benefícios diretos para o coração, a profissional destacou quatro melhorias:
- Diminui o risco de desenvolver infarto cardíaco e AVC
- Melhor controle da diabetes
- Melhor controle da pressão arterial e do colesterol
- Melhor controle do peso
A profissional também destacou que a prática de exercícios para pessoas que possuem problemas cardiológicos pode ser nociva, por isso é necessário estar em dia com o cardiologista. “A atividade física pode complicar quem já tem histórico prévio de alguma doença cardiovascular que não tenha sido diagnosticada e tratada”, reforçou.
A cardiologista também explicou como os exercícios são fundamentais para a diminuição dos riscos de Acidente Vascular Cerebral (AVC).
“Quando ocorre entupimento nas artérias do coração, acontece o infarto; quando ocorre nas artérias do pescoço (carótidas), ocorre o AVC. O exercício contribui para o controle das condições que causam esses entupimentos das artérias: controle da pressão alta, do colesterol, do diabetes”, concluiu a profissional.
Fonte: Bahia News
