As ondas de calor, causadas em mulheres que estão na fase da menopausa, podem ser ampliadas por consequência da própria temperatura ambiente em períodos de verão.
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De acordo com o jornal O Globo, a ginecologista Ana Paula Fabrício, especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO), relata que o calor presente no ambiente pode ampliar a sensação incômoda nas mulheres.
“As ondas de calor súbitas são frequentemente acompanhadas de suor, palpitação e rubor facial (vermelhidão), podem ocorrer durante o dia, mas são mais comuns à noite, causando insônia, porque a mulher cobre e descobre várias vezes durante a noite. Elas acontecem porque, na menopausa, a queda do estrogênio desregula o centro de controle da temperatura no cérebro, tornando-o mais sensível”.
As ondas de calor recorrentes na menopausa são diferentes das causadas pelo clima. O impacto dos desconfortos sentido pelas mulheres pode ser influenciado por motivos individuais, como estresse ou alterações hormonais.
A diferença entre o calor ambiental e o da menopausa está na forma repentina, aliadas a um suor intenso e calafrios, sentidos quase que instantaneamente.
A especialista explica que a sensação de calor intenso é normal.
“Por isso que a mulher cobre e descobre várias vezes à noite, dorme mal e acorda cansada. Esses sintomas podem atrapalhar o sono, provocar fadiga durante o dia, irritabilidade, dificuldade de concentração e até sintomas de ansiedade ou depressão, comprometendo desempenho profissional, relações pessoais e auto estima”.
Caso os sintomas causados pela menopausa estejam afetando a vida pessoal e profissional, é recomendável que a mulher procure algum acompanhamento médico. Confira algumas atitudes que colaboram para diminuir os incômodos:
- atividade física regular;
- dieta equilibrada;
- evitar consumo de carboidratos e açúcar durante a noite;
- terapia transdérmica ou oral;
- fitoterapia;
- ajustes na alimentação.
Fonte: Bahia News
