A pandemia de Covid-19 iniciada em 2020 deixou mais de 7 milhões de vítimas em todo o mundo e segue provocando impactos mesmo cinco anos depois. Sobreviventes ainda enfrentam sequelas físicas e emocionais, e até pessoas que nunca receberam diagnóstico positivo apresentam sintomas.
Segundo o neurologista e especialista em medicina integrativa Dr. Italo Almeida, a doença provocou danos cerebrais ao combinar estresse psicossocial crônico com os efeitos diretos do vírus, resultando em envelhecimento cerebral acelerado em parte da população. Entre os sintomas relatados estão:
-
Redução do volume cerebral;
-
Falhas de memória;
-
Dificuldade de concentração e lentidão no raciocínio.
O médico reforça que a recuperação exige uma abordagem ampla e integrativa, considerando aspectos físicos, mentais e sociais. Ele destaca como fatores essenciais para reduzir a neuroinflamação: sono reparador, relações afetivas saudáveis, conexões sociais, alimentação anti-inflamatória (com frutas, folhas, ômega 3 e magnésio), prática regular de atividade física e redução do consumo de álcool.
Além das sequelas neurológicas, pessoas com obesidade, problemas cardíacos ou respiratórios também ficaram mais suscetíveis a complicações graves. Estudos ainda indicam que pacientes que enfrentaram a Covid-19 podem ter maior risco de desenvolver Alzheimer devido à redução do volume cerebral.
No campo da saúde mental, a pandemia intensificou diagnósticos de ansiedade, depressão e distúrbios do sono, levando muitos a buscarem ajuda psicológica pela primeira vez.
Para o Dr. Italo Almeida, compreender e tratar as sequelas da Covid-19 é também uma forma de prevenir outras doenças. Ele ressalta que a pandemia deixou uma lição clara: a necessidade de cuidados integrais com corpo e mente.
“A medicina integrativa nos ensina que corpo e mente não podem ser tratados separadamente. O investimento em hábitos saudáveis e no equilíbrio emocional é a melhor ferramenta que temos para reduzir o impacto de crises de saúde – presentes e futuras”, conclui o médico.
Fonte: A Tarde
