Na última semana, o Hospital Estadual Costa das Baleias (HECB), em Teixeira de Freitas, no sul do estado, realizou uma atividade educativa especializada, em alusão ao Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental. A ação, que teve o objetivo de incentivar o cuidado emocional e psicológico, foi desenvolvida pelo Seviço de Psicologia e pela Comissão de Humanização.
Dinâmicas sobre verdades e mitos do bem-estar psicológico, além de conversas com a equipe de psicologia do HECB, compuseram a atividade realizada. Segundo Klissia Natchara, psicóloga da unidade, o apoio de profissionais é importante.
“Investir no equilíbrio emocional significa procurar ajuda quando necessário, e adotar práticas que favoreçam o autoconhecimento e o autocuidado. Isso não só melhora a qualidade de vida, mas também fortalece a resiliência e a capacidade de enfrentar desafios”, disse.
Até o final do mês a equipe do HECB promoverá palestras com psicólogos e psiquiatras, além de sessões de musicoterapia e atividade lúdica.
O mês de janeiro foi escolhido para a campanha de conscientização sobre a saúde mental porque o início de um novo ano simboliza um novo começo, com reflexões sobre necessidades emocionais, psicólogicas e de atenção à qualidade de vida.
Fonte: Bahia News
