A relevância do assunto ganha destaque no mês de setembro, em especial na semana que é dedicada à prevenção e ao combate à doença
Prevenção e controle são duas palavras-chave da campanha contra o estresse, que tem o dia 23 de setembro – Dia Mundial de Combate ao Estresse – dedicado à conscientização dessa doença que atinge milhões de brasileiros.
Mas o que seria o estresse?
Embora haja consenso entre os médicos de que o estresse é uma reação natural do organismo, para muitas pessoas e por diferentes razões, este é um problema que afeta muito a qualidade de vida.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse atinge 90% da população mundial e tem uma forte relação com os transtornos de ansiedade. No Brasil, Estima-se que 70% dos brasileiros sofram com o estresse.
Mas será que existe vida sem estresse ou, ao menos, há alguma forma de combatê-lo? A relevância do assunto ganha destaque no mês de setembro, em especial na semana que é dedicada à prevenção e ao combate à doença. O médico especialista em Estresse e Dor, Walter Viterbo, sugere como terapia um conjunto de ações e medidas que fazem parte de um protocolo médico de pesquisa com os pacientes, o SEMEAR SEMPRE. Cada letra corresponde a uma ação de combate ao estresse:
Sono
Exames preventivos
Metas
Exercícios
Alimentação
Relacionamentos
Sexualidade
Escolhas
Medicamentos
Práticas Complementares
Resignação
Espiritualidade
Viterbo está disponível para esclarecer, em entrevista, porque o equilíbrio ou desequilíbrio desses pilares torna o estresse algo urgente e que precisa ser combatido.
Com estudos aprofundados nos últimos anos, o médico Walter Viterbo escreveu um livro que será lançado na semana de combate à doença. No dia 22/09, o autor estará recebendo amigos e imprensa no Restaurante Pecorino do Salvador Shopping, das 16h00 às 18h00. Já no dia 23/09, o lançamento oficial será será no Restaurante Pereira do Shopping da Bahia, das 18h00 às 20h00.
Mais que uma prestação de serviço à saúde da população, o livro traz dicas valiosas para as pessoas aprenderem a lidar com esse mal, que tanto aflige a humanidade.
Serviço:
O que: Lançamento do livro Semear Sempre
Onde: Shopping Salvador e Shopping da Bahia
Quando : 22/09, das 16h00 às 18h00, no Restaurante Pecorino do Salvador Shopping
E 23/09, das 18h00 às 20h00 no Restaurante Pereira do Shopping da Bahia.
Fonte: Tribuna da Bahia
